重實踐與反思的大隊接力課程

文/阮亮諭老師

108課綱下的體育素養教學重視生活化、情境化、脈絡化的課程設計，結合本校102週年校慶運動會的比賽項目－大隊接力，我們健體領域於社群中對話與討論後，由擔任四年級體育的亮諭老師進行課程實驗，完成大隊接力課程與比賽後，再於體育社群中分享與議課，本次課程較精彩之處分述如下：

【生活實踐】

有別於以往大隊接力班級代表選拔僅透過一次100公尺測驗決定，本次的課程設計採前、後測擇優的概念，並在兩次100公尺測驗之間加入「21天習慣養成術」的活動，讓孩子們自我挑戰養成跑步的習慣，透過每天的跑步逐步提升個人耐力與速度，也在過程中練習跑步的姿勢與呼吸方式。

【遊戲情境】

課程中設計不同的小組接力對抗遊戲，「接力偷蛋跑」比的不只是速度與傳接棒，更強調透過團隊合作與策略應用獲得更高的得分；「繞隊伍助跑接力」與「折返跑接力」讓孩子們瞭解到接力的練習不是非得到跑道上才能練習，反而利用小空間也能達到傳接棒與助跑動作的練習。

【比賽情境】

愈接近比賽的日期則安排了不同的比賽情境，除了班上的男女對抗、正式與非正式選手的比賽，亦透過不同班級、年級的練習賽，讓孩子們感受正式比賽的氛圍與緊張感；輔以規則與安全知識學習單，讓孩子們在練習的過程中同時獲得認知、技能、情意的學習。

【4F思考法】

在大隊接力比賽結束後，不僅僅是名次上的成就感，我們更在意孩子在這過程中學習到什麼? 因此設計了「4F思考法學習單」，運用Facts(事實)、Feeling(感受)、Finding(發現)、Future(未來)進行反思，發現大部份的孩子們不只能習得大隊隊力安全的觀念，個人永不放棄的精神，也很喜歡和同學一起努力的感覺，並意識到團隊合作是獲得勝利的關鍵。